
Deliziose ricette di VERIVAL
Ricetta dell'overnight oats
Benvenuto nella nostra pagina di ricette di avena per la notte! Qui troverai una serie di ricette deliziose e salutari di avena per la notte, perfette per iniziare la giornata senza stress. Che siano alla frutta, alle noci o al cioccolato, le nostre ricette di avena fredda sono adatte a tutti i gusti. Lasciati ispirare e scopri quanto sia facile preparare una colazione nutriente la sera prima. Sfoglia la nostra collezione e trova la tua nuova ricetta preferita!

Ricetta base dell'overnight oats
Mescola l'avena con il latte o un'alternativa a base vegetale e lasciala in ammollo per tutta la notte in frigorifero. Al mattino, puoi arricchire l'avena con frutta fresca, noci o semi. Una colazione sana e nutriente, perfetta da preparare e che ti permette di iniziare la giornata in modo rilassato ma pieno di energia.

Le più importanti ricette di overnight oats
Preparazione dell'overnight oats
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Porridge con crusca d'avena – Ricetta di base
Non vuoi rinunciare a una colazione calda ma vuoi comunque provare qualcosa di nuovo? Allora che ne dici di un porridge a base di crusca d'avena? Questa si differenzia dalla...
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Ricetta per Porridge – il Miglior Sapore di Fio...
Scopri come preparare un semplice porridge in questa ricetta. Naturalmente, sta a te decidere con cosa guarnire il piatto. Ti consigliamo di utilizzare frutti di bosco o altri ottimi condimenti...
Alexandra WiesingerRicetta per Porridge – il Miglior Sapore di Fio...
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Ricetta: Prepara il tuo latte di mandorla
Molte persone oggi vogliono evitare il latte vaccino. Le bevande a base vegetale sono un'alternativa. Ad esempio, esistono bevande a base di avena, latte di nocciola e latte di anacardi....
Alexandra WiesingerRicetta: Prepara il tuo latte di mandorla
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Bio Porridge con Fragole e Semi di Chia
4.96 / 5.0
4.96 55 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g3 Dimensioni disponibili
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Bio Bircher Porridge
4.98 / 5.0
4.98 92 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g3 Dimensioni disponibili
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Bio Porridge con Mirtilli Neri e Mela
4.95 / 5.0
4.95 37 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g3 Dimensioni disponibili
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Bio Prebiotic Porridge con Lampone e Mirtillo
5.0 / 5.0
5.0 28 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g2 Dimensioni disponibili
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Bio Prebiotic Overnight Oats Mela-Chia
4.91 / 5.0
4.91 11 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g1 Dimensione disponibile
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Bio Overnight Oats Lampone e Fragola
5.0 / 5.0
5.0 21 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g2 Dimensioni disponibili
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Bio Matcha Porridge con Datteri e Banana
4.94 / 5.0
4.94 17 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g1 Dimensione disponibile
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Bio Protein Porridge Cacao e Banana
4.87 / 5.0
4.87 39 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g3 Dimensioni disponibili
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Bio High Protein Porridge con Mirtilli e Banana
4.95 / 5.0
4.95 22 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g2 Dimensioni disponibili
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Bio Protein Porridge con Lamponi e Cacao
4.88 / 5.0
4.88 25 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 12.50 / per 1000g2 Dimensioni disponibili
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Bio Kids Porridge con Cacao e Banana
5.0 / 5.0
5.0 10 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g2 Dimensioni disponibili
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Bio Porridge di Riso con Cocco e Arancia
4.76 / 5.0
4.76 17 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g1 Dimensione disponibile
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Bio Porridge di Avena con Amarene e Cacao
4.75 / 5.0
4.75 12 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g1 Dimensione disponibile
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Bio Porridge di Farro con Albicocca e Fragola
4.75 / 5.0
4.75 8 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 14.29 / per 1000g1 Dimensione disponibile
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Bio Porridge con More
4.9 / 5.0
4.9 21 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 11.11 / per 1000g2 Dimensioni disponibili
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Bio Porridge con Semi di Papavero e Prugne
4.93 / 5.0
4.93 15 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 11.11 / per 1000g1 Dimensione disponibile
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Bio Porridge con Albicocche e Miele
5.0 / 5.0
5.0 14 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 5.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 11.11 / per 1000g2 Dimensioni disponibili
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Bio Porridge classico
5.0 / 5.0
5.0 23 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 16.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 10.67 / per 1000g1 Dimensione disponibile
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Bio Spezie per il porridge / Sonnentor
Prezzo di listino CHF 4.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 57.14 / per 1000g1 Dimensione disponibile
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Bio Cannella di Ceylon macinata / Sonnentor
Prezzo di listino CHF 3.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 75.00 / per 1000g1 Dimensione disponibile
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Bio Curcuma macinata / Sonnentor
Prezzo di listino CHF 3.00Prezzo di listinoPrezzo unitario CHF 75.00 / per 1000g1 Dimensione disponibile
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Verival Ciotola di porridge
5.0 / 5.0
5.0 2 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 22.00Prezzo di listinoPrezzo unitario / per1 Dimensione disponibile
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Spurtle per porridge
5.0 / 5.0
5.0 3 Recensioni totali
Prezzo di listino CHF 10.00Prezzo di listinoPrezzo unitario / per1 Dimensione disponibile
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Guida gratuita all'alimentazione e alle ricette in tedesco (e-book)
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Prezzo di listino CHF 0.00Prezzo di listinoPrezzo unitario / per2 Dimensioni disponibili
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Domande frequenti
ale proporzione per l'overnight oats?
Una buona proporzione per l'avena notturna è 1:2, cioè una tazza di avena arrotolata per due tazze di liquido (latte, latte vegetale o yogurt). In questo modo si ottiene una consistenza cremosa dopo l'ammollo.
Overnight oats è utile per perdere peso?
Sì, overnight oats è utile per perdere peso. Sono poco caloriche ma sazianti e ricche di fibre, che favoriscono un senso di sazietà duraturo e prevengono le voglie.
Perché i semi di chia nell'overnight oats?
I semi di chia vengono spesso aggiunti all'overnight oats perché sono ricchi di fibre, acidi grassi omega-3 e proteine. Si gonfiano con il liquido e danno all'avena una consistenza più densa, simile a un budino.
Perché l'overnight oats è meglio del porridge?
Overnight oats è pratica perché si prepara la sera prima ed è pronta da mangiare al mattino. Conservano più sostanze nutritive perché non sono cotte e sono un'alternativa rinfrescante al porridge caldo in estate.
Si può ancora mangiare l'avena della notte dopo 2 giorni?
Sì, l'overnight oats può essere conservata in frigorifero per un massimo di 3-5 giorni. Assicurati di conservarli in un contenitore ermetico per preservarne la freschezza e il sapore.
L'overnight oats è davvero salutare?
Sì, l'overnight oats è molto salutare. Sono ricchi di fibre, vitamine e minerali provenienti dall'avena e da altri ingredienti come frutta e noci. Forniscono energia a lungo termine e favoriscono la digestione, rendendoli un'ottima opzione per la colazione.